Мини-чат

Запрещается мат, реклама в любом её виде, оскорбления. За любое нарушение будет бан или наказание как в чате, так и на форуме.
Загрузка...
Очистить поле ввода
Запрещается мат, флуд, реклама в любом её виде, оскорбления. За любое нарушение будет бан как в чате, так и на форуме.
Основная справка
Чат MGC Chatbox Evo очень легок в использовании
Вы можете:
  1. Отправлять сообщения: введите текст в поле ввода и нажмите Enter, или кнопку OK в чате.
  2. Форматировать сообщения: открыв панель форматирования нажатием кнопки BBCode, вы получаете доступ к различным настройкам форматирования текста ваших сообщений.*
  3. Общаться в разных комнатах: в зависимости от настроек группы пользователей, в которой вы состоите, либо настроек чата вы можете оставлять сообщения в разных комнатах. Выбор комнаты осуществляется нажатием соответствующей кнопки в левой части чата.*
  4. Редактировать свои сообщения (или сообщения других): редактирование осуществляется двойным нажатием на сообщение.*
  5. Использовать команды: команды позволяют пользоваться новыми опциями форматирования, управления и т.д... Информация о доступных вам командах будет расположена ниже. Вы можете не вводить префикс команды (/название_команды) в связанной с ней комнате (исключение составляет основная комната).*
* в зависимости от настроек выбранных администрацией форума для вашей группы.
Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 20 из 39

Тема: Упадок сил. Что делать с хронической усталостью?

  1. #1
    Местный
    Регистрация
    12.02.2009
    Адрес
    г.Архангельск
    Сообщений
    339
    Получено (+/-): 0/0

    По умолчанию Упадок сил. Что делать с хронической усталостью?

    Витамины, антиоксиданты кто что посоветует?

    0 Not allowed! Not allowed!

  2. # ADS
    ООО "Рекламная реклама"
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Сообщений
    Many
     

  3. #2
    Java 2 Micro Edition Аватар для j2me
    Регистрация
    23.04.2009
    Адрес
    Северодвинск, Архангельская область: доска, треска и тоска
    Сообщений
    21,871
    Получено (+/-): 412/164

    По умолчанию

    Северодвинский Квас)))

    0 Not allowed! Not allowed!

    ┌─┬───┬───┬───┬───┬───┬───┬───┬───┬───┬─┐
    ├─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┴───┴─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┤
    ├─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┘ бицца └─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┤
    ├─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┐галавой┌─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┤
    ├─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┘ здеся └─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┤
    ├─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┬───┬───┬─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┤
    └───┴───┴───┴───┴───┴───┴───┴───┴───┴───┘
    Хвала безумцам. Бунтарям. Смутьянам. Неудачникам.

  4. #3
    Долгожитель Аватар для -fantom-
    Регистрация
    11.10.2009
    Адрес
    Арх-ск
    Сообщений
    685
    Получено (+/-): 0/0

    По умолчанию

    арбуз почаще,и да прибудут с вами силы=)

    0 Not allowed! Not allowed!
    http://img134.imageshack.us/img134/7811/metallgb.png


    "Единственное, что нужно для триумфа зла, это чтобы хорошие люди ничего не делали." Эдмунд Бёрк

  5. #4
    Супер-модератор Аватар для FosterS
    Регистрация
    24.09.2009
    Адрес
    Архангельск, привоза =)
    Сообщений
    13,688
    Получено (+/-): 187/28

    По умолчанию

    сливы и да прибудет с вами санфоянс =)

    0 Not allowed! Not allowed!


  6. #5
    Разрушитель клавиатур Аватар для nastromo
    Регистрация
    23.10.2008
    Адрес
    Архангельск
    Сообщений
    14,923
    Получено (+/-): 651/76

    По умолчанию

    ***EvGeniy***,

    исключить из рациона:

    -телевизор
    -мобильный телефон
    -интернет
    -радио
    -громкие звуки
    -шум города
    -шумные компании
    -алкоголь
    -мясо
    -любые технические средства

    По классификации что к чему относится - даже лень думать)))
    Далее природа, одиночество на недельку, рыбалька, купание, костерок, шум реки, шум дождя...

    Дней 10 и ты полон сил и желания творить что угодно))

    0 Not allowed! Not allowed!
    Я плагиатом не занимаюсь! Я пишу САМ!...но чужое...
    С Уважением, Аристарх.

  7. #6
    Долгожитель Аватар для Max Disgrays
    Регистрация
    23.08.2009
    Адрес
    Архангельск.
    Сообщений
    650
    Получено (+/-): 0/0

    По умолчанию

    У меня бывает такое весной..и я хожу в бассейн..

    0 Not allowed! Not allowed!
    “Вы хотите провести остаток жизни продавая сладкую воду или хотите шанс изменить мир ?”(Стив Джобс)

  8. #7
    Java 2 Micro Edition Аватар для j2me
    Регистрация
    23.04.2009
    Адрес
    Северодвинск, Архангельская область: доска, треска и тоска
    Сообщений
    21,871
    Получено (+/-): 412/164

    По умолчанию

    Max Disgrays, у меня бывает такое летом, когда к жене подруги приезжают)))))

    0 Not allowed! Not allowed!

    ┌─┬───┬───┬───┬───┬───┬───┬───┬───┬───┬─┐
    ├─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┴───┴─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┤
    ├─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┘ бицца └─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┤
    ├─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┐галавой┌─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┤
    ├─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┘ здеся └─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┤
    ├─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┬───┬───┬─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┤
    └───┴───┴───┴───┴───┴───┴───┴───┴───┴───┘
    Хвала безумцам. Бунтарям. Смутьянам. Неудачникам.

  9. #8

    По умолчанию

    Свежий воздух или смена обстановки

    0 Not allowed! Not allowed!

  10. #9
    Java 2 Micro Edition Аватар для j2me
    Регистрация
    23.04.2009
    Адрес
    Северодвинск, Архангельская область: доска, треска и тоска
    Сообщений
    21,871
    Получено (+/-): 412/164

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Трататошка Посмотреть сообщение
    Свежий воздух или смена обстановки
    а можно все это сразу: открываешь форточку и в нее...

    0 Not allowed! Not allowed!

    ┌─┬───┬───┬───┬───┬───┬───┬───┬───┬───┬─┐
    ├─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┴───┴─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┤
    ├─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┘ бицца └─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┤
    ├─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┐галавой┌─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┤
    ├─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┘ здеся └─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┤
    ├─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┬───┬───┬─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┤
    └───┴───┴───┴───┴───┴───┴───┴───┴───┴───┘
    Хвала безумцам. Бунтарям. Смутьянам. Неудачникам.

  11. #10
    Я здесь на ПМЖ Аватар для VideoRegi
    Регистрация
    31.07.2011
    Адрес
    Мексика
    Сообщений
    4,952
    Получено (+/-): 16/1

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от ***EvGeniy*** Посмотреть сообщение
    Витамины, антиоксиданты кто что посоветует?
    Зачастую, причины хранической усталости лежат в недомогании не физическом, а психологическом. Может следует покапать в этом направлении, прежде чем кушать всякие биодобавки и прочее.

    0 Not allowed! Not allowed!

  12. #11

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от j2me Посмотреть сообщение
    а можно все это сразу: открываешь форточку и в нее...
    если этаж первый или не хватает экстрима, можно

    0 Not allowed! Not allowed!

  13. #12
    Завсегдатай форума Аватар для OneLexus
    Регистрация
    17.09.2009
    Адрес
    Северодвинск
    Сообщений
    1,692
    Получено (+/-): 2/0

    По умолчанию

    В тайланд дней на 10 =))))) помогает 100% ))

    0 Not allowed! Not allowed!
    Делай все что можешь и не беспокоися о последствиях..... Ведь ты сделал все что мог.

  14. #13
    Заблокирован
    Регистрация
    04.11.2010
    Адрес
    Worldwide
    Сообщений
    1,091
    Получено (+/-): 0/0

    По умолчанию

    откуда у местных интернет-сумасшедших деньги на тайланд?
    хорошо если 2000р заработают за неделю на комплектуху
    которая в приличном магазине стоит в 4 раза дороже?
    или купят бушный айфон выпендриваться перед шалавами, типа они
    без этого реальному пацану не дадут

    0 Not allowed! Not allowed!

  15. #14
    Завсегдатай форума
    Регистрация
    18.05.2011
    Сообщений
    1,919
    Получено (+/-): 0/0

    По умолчанию

    Витамины и антидепрессанты при определённых условиях способен вырабатывать сам организм. Порадовать себя какой-нибудь приятной мелочью типа новой прикольной ручки. Перечитать любимую книжку или включить любимую музыку. Только не очень ностальгическую, чтобы не усугублять депрессией хроническую усталость. Научно доказано, что очень яркое освещение помогает бороться с хронической усталостью. Особеено у нас на Севере. Так что включайте побольше света, а днём, когда есть солнышку надо обязательно выкроить несколько минут хотя бы в обеденный перерыв, выйдя на улицу.
    Ещё неплохо кому-нибудь бескорыстно помочь и услышать искреннее спасибо. Можно почитать вот этот сайт. Всплакнуть после прочтения, когда никто не видит не возбраняется, слёзы очищают абсолютно всех.

    Да, чуть не забыл, одним из самых важных микроэлементов от усталости в рационе - магний. Меня в своё время навела коллега на это немного по другому поводу. Скользящий график, ночные смены и слишком много кофе не способствуют хорошему самочувствию. К тому же стали одолевать судороги, да так, что я кричал по ночам, пугая соседей. И вот эта девушка мне посоветовала купить аспаркам. Это соединения магния и калия. Стоил он тогда рублей 50. Принимать надо без фанатизма, очень осторожно, так как передозировка не менее опасна недостатка. Позже я просто заменил обычную соль морской. Её тоже ложками есть не надо. Всё как обычно, можно даже меньше. Дело в том, что простая столовая поваренная соль состоит из 99,9 % NaCl. А в морской несколько процентов заменяются калием и магнием.Обязательно читать состав на упаковке соли. Многие производители лепят название "морская" от балды на соль , состоящую только из натрий-хлора.Я обычную соль давно не покупаю.
    Есть достаточное количество продуктов, с которым магний можно получить, но вот их производство и приготовление в последнее время не обеспечивают достаточное его поступление в организм. Хавать орехи килограммами неполезно. Фрукты-овощи за редким исключением зимой практически бесполезны и зачастую безвкусны.Одним из самых богатых магнием продуктов из доступных является гречка. Я её всегда любил и употреблял практически ежедневно, но что-то особдой пользы от судорог не замечал. И только потом мне рассказали, что при варке и сливе воды магний вымывается. Правильно готовить гречку на завтрак - это залить крупу кипяченой водой (не горячей) с вечера. И утром настоящая, натуральная гречневая каша готова со всеми полезными микроэлементами и витаминами. Правда неизвестно, где и как она росла и чем её поливали для ускорения роста, на самых дешёвых упаковках указано , что фасовал ЧП Верёвкин из г.Северодвинск. Вряд ли Верёвкин знает, чего в этой гречке и сколько ))) Поэтому витамины понадёжней будут.
    Ну и не болеть всем. Хорошее настроение - залог хорошего самочувствия. В моём гороскопе на эту неделю написали "Старайтесь относиться к людям и событиям более философски, как бы они себя не проявляли. Не забывайте, что "и это пройдет"." Хорошая формула для любой недели.

    0 Not allowed! Not allowed!
    Последний раз редактировалось k.kirillov; 31.01.2012 в 03:52.

  16. #15
    Java 2 Micro Edition Аватар для j2me
    Регистрация
    23.04.2009
    Адрес
    Северодвинск, Архангельская область: доска, треска и тоска
    Сообщений
    21,871
    Получено (+/-): 412/164

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от dr.Mobi Посмотреть сообщение
    купят бушный айфон
    с фига ли баня-то сгорела?)))

    0 Not allowed! Not allowed!

    ┌─┬───┬───┬───┬───┬───┬───┬───┬───┬───┬─┐
    ├─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┴───┴─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┤
    ├─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┘ бицца └─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┤
    ├─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┐галавой┌─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┤
    ├─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┘ здеся └─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┤
    ├─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┬───┬───┬─┴─┬─┴─┬─┴─┬─┴─┤
    └───┴───┴───┴───┴───┴───┴───┴───┴───┴───┘
    Хвала безумцам. Бунтарям. Смутьянам. Неудачникам.

  17. #16
    Местный
    Регистрация
    28.02.2008
    Сообщений
    1,677
    Получено (+/-): 0/0

    По умолчанию


    0 Not allowed! Not allowed!

  18. #17
    Завсегдатай форума
    Регистрация
    18.05.2011
    Сообщений
    1,919
    Получено (+/-): 0/0

    По умолчанию

    О! Это набор самоубийц своего здоровья. Их хотят запретить, кстати на территории области

    0 Not allowed! Not allowed!

  19. #18
    Местный
    Регистрация
    28.02.2008
    Сообщений
    1,677
    Получено (+/-): 0/0

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от k.kirillov Посмотреть сообщение
    О! Это набор самоубийц своего здоровья. Их хотят запретить, кстати на территории области
    Угу как пентальгин Н, дебил дебила погоняет

    0 Not allowed! Not allowed!

  20. #19
    Модератор Аватар для greenstayer
    Регистрация
    11.12.2008
    Адрес
    Архара
    Сообщений
    3,373
    Получено (+/-): 24/5

    По умолчанию

    отдых и здоровое питание...

    0 Not allowed! Not allowed!
    Давайте будем взаимно вежливы.

    アレクセイ

    Правила форума:
    http://forum29.ru/announcement.php?a=5

  21. #20
    Модератор трекера Аватар для NoName
    Регистрация
    24.10.2008
    Адрес
    Не дом и не улица...
    Сообщений
    1,956
    Получено (+/-): 0/0

    По умолчанию

    Собссна вот.
    Только кто такой диагноз поставил?

    0 Not allowed! Not allowed!

Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Что с ним делать?:D
    от screampy в разделе Hardware
    Ответов: 12
    Последнее сообщение: 14.05.2011, 16:54
  2. рвёт ссылы..что делать?
    от benik9 в разделе Глюки, Баги (FAQ)
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 10.11.2010, 16:36
  3. Что делать?
    от Vulkan1994 в разделе Компьютеры
    Ответов: 10
    Последнее сообщение: 07.02.2010, 19:02
  4. Подскажите что делать!!!
    от Lance Vance Dance в разделе Hardware
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 25.09.2009, 20:14

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Внести пожертвование на развитие!