непонимаю этого, хотят выглядеть хорошо и при этом истощают себя тупыми диетами, которые может и помогают, только на время этой самой диеты. тупо найти час в день чтобы побегать, потягать штангу думаю можно. я бегаю три раза в неделю, три раза железо, в итоге жру все что хочу:crazy:
п.с. да и...