каждый свое насоветует, вставлю свое мнение.
лично я при смене заливал промывку ,катался на ней, потом заливал новый, катался еще пару тысяч и заливал новый. благо у меня калина, объем небольшой.
по теме - вроде караник скручивать. но учтите, старый все равно останется где то что то.
по свече -...