Бодибилдинг (Культуризм)

obk

New member
Регистрация
29 Фев 2008
Сообщения
85
Реакции
0
Баллы
0
Адрес
Архангельск
Собственно сабж..Интересно узнать, есть ли увлечённые этим видом спорта.
 

Admin1

Главный вредитель
Команда форума
Регистрация
10 Фев 2008
Сообщения
845
Реакции
8
Баллы
18
Сам не пробовал, но есть знакомый кушающий всякую дрянь.
Были когда-то мысли заняться этим, но начав любительски заниматься паркуром понял что с такой мускулатурой сложновато придётся, да и ловкости меньше станет.
 

obk

New member
Регистрация
29 Фев 2008
Сообщения
85
Реакции
0
Баллы
0
Адрес
Архангельск
Не обязательно кушать всякую дрянь..Хотя по сути это не дрянь, а те же белки (протеины). Если ты не имел в виду таблетки. Вот химия - это правда дрянь, но без неё профессионалы, добивающиеся успехов, не занимаются.
Сам занимаюсь любительски, питаюсь как все люди. Пробовал когда-то протеины, толку было мало.
Кстати, про ловкость - это миф.

-Scythe-[Коса]-,
ну это не для прекрасной половины..для вас фитнесс..(=
 

Admin1

Главный вредитель
Команда форума
Регистрация
10 Фев 2008
Сообщения
845
Реакции
8
Баллы
18
Кстати, про ловкость - это миф.
возможно и миф, но я так считаю. я конечно не спорю, мускулатура нужна в любом случае, без силы ничего не сделаешь, но огромные бицы/трицы ни к чему в этом спорте. Достаточно быть просто жилистым :D
 

-Scythe-[Коса]-

New member
Регистрация
20 Мар 2008
Сообщения
195
Реакции
0
Баллы
0
Адрес
Северодвинск.
-Scythe-[Коса]-,
ну это не для прекрасной половины..для вас фитнесс..(=
XDD Я не намекала на то, что хочу/не хочу заниматься этим. Я намекала на то, что не особо люблю качковатых мужиков. :)))))) К тому же в большинстве (не во всех) случаях действует правда:Сила есть, ума не надо.
 

YT1BRUTAL1TY

Местный
Регистрация
28 Фев 2008
Сообщения
1,510
Реакции
2
Баллы
0
я бывший качёк:gg: гы гы :gg: сейчас пипец компутер сигареты кофе выгляжу как старичёк:gg: гы гы гы гы:p:)
 

Chiffa

New member
Регистрация
1 Мар 2008
Сообщения
626
Реакции
0
Баллы
0
Адрес
Северодвинск
Я намекала на то, что не особо люблю качковатых мужиков. :))))))

Вот это в точку. Вернее, я их ну совсем не люблю. Что там Admin говорил про то, что достаточно быть жилистым? Вот такие гораздо симпатичнее:)))
 

-Scythe-[Коса]-

New member
Регистрация
20 Мар 2008
Сообщения
195
Реакции
0
Баллы
0
Адрес
Северодвинск.
Chiffa, XD *пожала дружески лапсу* =^.^=
Кстати, сидел знакомый на протеинах. Ну и дурак. Деньги на ветер, а толку нема. -_-
 

angeloff

New member
Регистрация
25 Мар 2008
Сообщения
204
Реакции
0
Баллы
0
Адрес
Небеса
Толка нету если их тупа жрать и не качаться, да и времени надо этому оч много отдать, я уже давно ничем не занимаюсь, а раньше спортивной гимнастикой занимался, считаю лучшим видом спорта, ах да девчонки я оч даже жилистый)))
 

Admin1

Главный вредитель
Команда форума
Регистрация
10 Фев 2008
Сообщения
845
Реакции
8
Баллы
18
obk, кстати вопрос тебе как к прошаренному в этом деле человеку, какими упражнениями эффективнее всего тренировать мышцы ягодиц? :rolleyes:
 

-Scythe-[Коса]-

New member
Регистрация
20 Мар 2008
Сообщения
195
Реакции
0
Баллы
0
Адрес
Северодвинск.
XD Самопиарщик)))) Если уж и заниматься, то регулярно и вообще желательно только с помощью физических упражнений.
Кто что качает, а Администратор попку хочет накачать XDD
 
Последнее редактирование:

Admin1

Главный вредитель
Команда форума
Регистрация
10 Фев 2008
Сообщения
845
Реакции
8
Баллы
18
Кто что качает, а Администратор попку хочет накачать XDD
красивая попка летом на пляже пригодится, да и вообще девушкам нравятся красивые мужские попы :lol: , важно правильно выбрать одежду, подчёркивающую красоты :lol: (надеюсь все меня правильно поняли, и среди нас нет ущербных личностей :gg:)
 

-Scythe-[Коса]-

New member
Регистрация
20 Мар 2008
Сообщения
195
Реакции
0
Баллы
0
Адрес
Северодвинск.
XD ну не знаю. если намёк был на джинсики в обтягон уж простите. что-то не одобряю подобное мужское движение. и вообще моё "нравится" очень ярко отличается от другого женского "люблю" XDD
 

Admin1

Главный вредитель
Команда форума
Регистрация
10 Фев 2008
Сообщения
845
Реакции
8
Баллы
18
Элеонора, джинсики в обтягон это конечно же перебор, я имел ввиду в меру сбалансированную одёжку ;D
 

-Scythe-[Коса]-

New member
Регистрация
20 Мар 2008
Сообщения
195
Реакции
0
Баллы
0
Адрес
Северодвинск.
<_< простите.. насмотрелась на всяких с косыми чёлками. что перед глазами одни их попки в джинсиках в обтягон XD
 

angeloff

New member
Регистрация
25 Мар 2008
Сообщения
204
Реакции
0
Баллы
0
Адрес
Небеса
косые челки - что в них плохого???
а джинсы в обтягон я уж точно никогда не одену, хотя...
 

obk

New member
Регистрация
29 Фев 2008
Сообщения
85
Реакции
0
Баллы
0
Адрес
Архангельск
Admin,
пожалуй для ягодиц лучше всего подойдёт приседание..
тут два нюанса..если сжечь жирок, улучшить рельеф, то необходимо делать ставку на большое количество повторов, до изнеможения..либо с малым весом, либо без веса вообще..
если набрать мышечную массу, то малое число повторов с большими весами..

также неплохо на рельеф работает бег..но сейчас ещё холодно, вот летом самое то..я каждое лето раза три в неделю ноги добиваю им..(=
 

collins

НЛО
Регистрация
28 Фев 2008
Сообщения
320
Реакции
0
Баллы
0
Адрес
Космос
<_< простите.. насмотрелась на всяких с косыми чёлками. что перед глазами одни их попки в джинсиках в обтягон XD

эмо уроды испортили мою фишку! казлы! (про штаны)
нет бы свое чтонибудь придумать! грибыыыыы


коса а у тебя есть парень?
 
Сверху