Книга читается очень легко и дает подробнейшее представление о спектре возможных вариантов подкрепления поведения от наказания до положительного подкрепления. Очень интересно описан каждый метод и всего положительные и отрицательные стороны.
Безусловно положительное подкрепление - самый интересный и безболезненный способ работы с собой, со своим поведением в первую очередь. Используя его вы откроете новые возможности для себя ;)
