ну блин)) извечный вопрос "Чье кун-фу лучше")))
тут нужно для себя каждому искать, по комплекции, по характеру, комбинировать. И четко нужно понимать, что быстрого результата не будет - нужно трудиться долго и упорно.
Прежде всего нужна база - база знаний, навыков, развитие рефлексов. Дальше...