Ну если нужно срочно, то можно например каждый прием еды закусывать зефиром, это повышает уровень инсулина и пища, соответственно, усваивается почти полностью, ну и при этом кушать много надо - каждые два часа, но стоит учесть, что больше недели так делать нельзя, а так за неделю наберете...