Тренировка мозга

[nameless]

Недавно прочитал занимательную статью.

1.Мозг представляет собой систему нервных клеток (нейронов). Нервные клетки связаны между собой синапсами. Синапсы отличаются большой пластичностью, то есть синаптические связи могут образовываться, усиливаться или ослабевать и разрушаться. Обучение связано с образованием долговременных синаптических связей между нейронами.

2.Мозг отличается специализированностью. То есть за разные действия отвечают разные зоны. Когда мы говорим, активизируется одна зона (речевая), когда представляем образы — другая, когда учимся танцевать — третья и т.д.

3.В тех зонах, которые мы не используем, синаптические связи ослабевают. В результате мы забываем то, что когда-то знали и умели. Хуже того, если мы ежедневно делаем одно и то же, решая однообразные задачи, целые отделы мозга у нас оказываются не задействованы и их функциональность ослабевает. В молодости это приводит к тому, что чересчур узкому специалисту задачи из других областей вдруг оказываются слишком сложными. Например, трудно разгадать простую загадку или срисовать кошку с картинки. А в старости это приводит к деменции (старческому слабоумию), потому что восстановить утраченные синаптические связи — научиться новому — уже почти невозможно.

Как бороться ?

1.Больше общайтесь. Социальные контакты задействуют множество разных зон: ведь нужно помнить, как зовут человека, представлять, как он выглядит, чем он занимается, чем интересуется, о чём вы говорили в прошлый раз. Причём не важно, общаетесь вы лично или по Интернету. К слову, старики, поддерживающие много социальных контактов, крайне редко страдают деменцией.

2.Если вы всё делаете правой рукой, начните что-то делать левой. Это активизирует противоположное полушарие мозга.
Кроссворды, судоку и прочие интеллектуальные штуки заставляют напрягать мозг, копаться в памяти и восстанавливать почти утраченные синаптические связи.

3.Хорошо, если ваше хобби радикально отличается от работы. Да, «на работе программирую под Windows, а дома — под Linux» — это не радикальное отличие. Это прямой путь к утрате функционалаьности большой части вашего мозга, и даже ослаблению способностей в области специализации. По-настоящему сложные задачи требуют нетривиального подхода, воображения, визуализации, использования методов из других областей, эвристики и т.п.

4.Пробуйте новое, учитесь новому.

5.Не обязательно, чтобы всё это было сложно, пусть лучше будет интересно и занимательно.

Меня статейка заставила задуматься. Теперя буду думать ).

И еще кое что:

В какую сторону "крутяться" картинки? Вы уверены на 100% ? Посмотрите подольше.

 

[Николай2491]

да интересная информация ,заставляющая задуматься!!!

 

[SeMpRoN]

интересно, вроде обе крутятся по часовой

 

[deda]

а помоему дак и по часовой и против.

 

[nameless]

На самом деле, они крутятся туда, куда ваш мозг думает, точнее куда ему проще всего думать или в зависимости от того какое полушарие мозга у вас активно сейчас. То есть если вы постараетесь то вы сможете заставить вращаться картинки как по часовой стрелке, так и против. С кругом гораздо просто, с женщиной сложнее. Вообще если бы побольше народу отписало, вы бы увидели что у всех в разные стороны всё )

 

[-fantom-]

Девушка - по часовой,круг против))

 

[-------]

Круг крутиться по разному, а именно, как хочеться, получаеться не сразу.
С девушкой не могу настроиться, а именно отвлекает круг, но если сохранить картинку отдельно и посмотреть внимательно, то заставить крутиться куда угодно возможно.

 

[Weglass]

с кругом проще, а вот девицу не могу заставить крутиться против часовой, ну или себя не могу настроить, кому как угодно...

 

[bugai]

Круг действительно легче раскрутить в разные стороны, а вот девочку не получается. Только раз на что то отвлеклась, а когда опять посмотрела на картинку показалось что крутиться в другу сторону.

 

[nameless]

всё в нашем теле подвергается тренировке, даже мозг, и если его не напрягать - он в конце концов превратиться в одну извилинку держащую ухи ) тренируйтесь ! и у вас получится !
я например делал так: тренировался воображая часы и заставлял стрелки крутиться в обратную сторону.