.....хочу бросить курить......

[-fantom-]

привет всем))хочу бросить курить,бросал уже много раз,последний раз держался 1,5 месяца,и снова сорвался((перепробовал много способов и конфеты ел и семечки,пластыри и жевачку никотиновую.посоветовали книгу прочитать А.Карра-"легкий способ просить курить"говорят люди реально бросают...х.з. в инете тоже инфу почитал-пишут что работает.кто нить читал ее?

 

[j2me]

я треть этой книги прочитал - на больше не хватило - ушел на перекур

 

[Николай2491]

у меня много знакомых разных возрастов читали какие то книги названия не знаю!!!где 3 бросили!!незнаю правда нет!!

 

[kot@]

Читал 2 раза. Первый раз не дочитал до конца, ничего не вышло, да и невоспринимал серьезно. второй раз прочитал осмысленно, и все удалось. теперь счастлив! главное понять суть метода.

и насчет книги в аудио. мне легче воспринимать было визуально, поэтому предпочел прочесть, а не слушать

 

[Cash]

у меня папка бросает курить. пластырь налепил против курения. говорит помогает. но курит 1 раз в день пока что )

 

[AstaRoth]

Tabax таблетки неплохо помогают, Карр тоже многим помог -но нужно тупо читать и во все это верить.

 

[j2me]

 

[j2me]

 

[-fantom-]

Tabax таблетки неплохо помогают, Карр тоже многим помог -но нужно тупо читать и во все это верить.

пробовал и табакс,но там курс,а система не для меня))благодаря им держался месяц

 

[Sepa]

Самое главное сила воли
Я как после НГ траванулся, два дня с унитазом прожил, не курил.
Ну сам для себя решил, раз два дня не курил, чего мне слабо бросить. Вот так пока не курю, не знаю что дальше будет, но держусь. И не читал ни чего, и пластыри ни куда не клеил. ГЛАВНОЕ ВЕРИТЬ В СЕБЯ.