Диеты

[lebeda]

более физиологично это положение лёжа и желательно вдвоём

в гробу

 

[KISS]

в гробу

мечта любой влюблённой пары :crazy:

 

[STRAIKER]

даже все дочитывать не стал,перечитал кучу тут вашей фуфловни,сам тренер людей тренирую и это читаю глаза вываливаются,и к соревнованиям выступать готовлюсь по бодибилдингу,щас была цель 25 кг за 3,мес уже минус 23..
я тут не кому не чего писать лично не буду и спорить,но вопросы диеты не решаются на таких форумах

и да хуе.... ваще диета кремлевская организмы себе губите
без тяжелой работы над собой и грамотно правильного питания с подсчетом калорий и урезания себя в лишнем будите годами топать на одном месте,у меня все

 

[xpu]

Я дак на пивной диете щас, уже минус два кило за три дня

 

[twstr]

Кстати пивной живот это п****ж и провокация. Проблемы начинаются когда человек под пиво жрет все подряд.

 

[StereoRMA]

Один 30 скинул, другой 20, третий 15. Сразу держать себя в тонусе не пробовали, вместо того, чтобы свой организм насиловать разовыми перегрузками?

 

[lebeda]

мечта любой влюблённой пары :crazy:

твоя и кота?
не всех, некоторые влюблены в жизнь

 

[KISS]

некоторые влюблены в жизнь

в Талажках, в шестой палатке и белой рубашке с длиииными рукавами :crazy:

 

[KISS]

:lol: тожа диета своего рода

 

[МарГАр]

Девочки, по методике Дюкана кто-нибудь худел?? есть смысл начинать? хочу скинуть 15кг

 

[Abraxas]

хочу скинуть 15кг

Жри на пол ведра меньше и ходи в спортзал. Других способов нормально похудеть нет.

 

[aka_GOD]

Жри на пол ведра меньше

:gg: Я, кстати, сей метод практикую периодически. Реально помогает

 

[Abraxas]

Я, кстати, сей метод практикую периодически. Реально помогает

Аналогично, когда сильно разожрусь, диета и тренировки = -10кг в месяц.

 

[tea2room22]

Рацион уменьшить в 2 раза (состав можно оставить тем же)+подсчет калорий.
Тренировки-опционально, худеется и без них.

 

[Abraxas]

худеется и без них.

Так то да, вот только сбрасывать будешь на пополам в лучшем случае мышечную ткань и жировую. В итоге есть все шансы стать "худой жирухой"

 

[пронечка]

Бред! Нету таких диет, чтобы можно было быстро и безопасно скинуть вес. Быстро-то можно, а вот безопасность таких диет весьма сомнительная. Я на белковой была, так потом от запоров пришлось лечиться. Нет ничего лучше постепенного похудения при правильном питании.

 

[MaryAnn]

Рацион уменьшить в 2 раза (состав можно оставить тем же)+подсчет калорий.
Тренировки-опционально, худеется и без них.

Может там и состав то пересмотреть надо? Откуда нам знать, чем человек питается? Помимо "топлива" с еды не мешало бы и достаточное количество витаминов и минералов получать. А как же БЖУ?

 

[JMars]

Бред! Нету таких диет, чтобы можно было быстро и безопасно скинуть вес. Быстро-то можно, а вот безопасность таких диет весьма сомнительная. Я на белковой была, так потом от запоров пришлось лечиться. Нет ничего лучше постепенного похудения при правильном питании.

Разве запоры лечатся? Или вы имеете ввиду использование клизмы и слабительных? Жена на них уже подсаживается, говорю чтобы в больницу шла, дохуделась блин((

 

[aurelia]

Диеты вообще бывают разные. Например прочла о правильном питании для тех, кто хочет забеременеть http://www.probirka.org/pitanie-i-diety.html Не думала раньше, что такие вещи влияют на фертильность, оказывается да.

 

[пронечка]

Разве запоры лечатся? Или вы имеете ввиду использование клизмы и слабительных? Жена на них уже подсаживается, говорю чтобы в больницу шла, дохуделась блин((

В больницу может и надо сходить, чтобы убедиться что чего серьезнее запора нету. Если причина в неправильном похудении пусть форлакс пропьет, это гораздо лучше клизмы или какого-то слабительного. Действует мягче, да и безопаснее для кишечника, водой размягчает кал.