Диеты

[mike1988]

а с грифом и блинами будет потом вот такая красотка

:crazy:не будет, от пары тройки раз в неделю таким не становятся, даже если тетка протеин будет килограммами жрать

 

[twstr]

Жрать надо меньше, особенно колбасы и печенек/пирожков и т.п.
А физической нагрузки достаточно нормально двигаться, купи шагомер и делай хотя бы 8000 шагов в день и никаких проблем.

P.S.
Сам набрал 14 кг за год после того как бросил курить, скинул за 4 месяца всего лишь немного изменив рацион.

 

[Abraxas]

хотя бы 8000 шагов в день

Ха, вот моя статистика за вчера.

 

[brtasha]

Ха, вот моя статистика за вчера.

вот какая жена молодец)

 

[Abraxas]

вот какая жена молодец)

Жена за прогулки суши получила.

 

[twstr]

Тоже сяоми)
У меня было 23000+еще 7000 после 12, хреново что на другой день насчитал)

 

[brtasha]

Жена за прогулки суши получила.

picnic

---------- Сообщение добавлено в 15:58 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:57 ----------

суши

не пали контору. форум подумает, что у тебя жена - гламурная блондинкО

 

[EvaEva]

я пару лет назад попалась на удочку рекламы и стала придерживаться какой-то диеты, которая обещала нереальные результаты… в общем желудок мне спасибо не сказал, посадила его конкретно

 

[WhoAmI]

Я 5-6 лет назад посидел на кремлевской диете. Результат отличный: -30 кг за 2 месяца, + язва 12типерстной кишки. Счаз обратно набрал 20.

 

[Doomer]

ну нахрен, пойду поем)

 

[brtasha]

ну нахрен, пойду поем)

и я поем.

 

[milenka]

я пару лет назад попалась на удочку рекламы и стала придерживаться какой-то диеты, которая обещала нереальные результаты… в общем желудок мне спасибо не сказал, посадила его конкретно

да, в этом проблема большинства начинающих. я сама не сталкивалась, но знаю что после таких мероприятий как раз желудок страдает. Как лечение прошло?

 

[EvaEva]

да, в этом проблема большинства начинающих. я сама не сталкивалась, но знаю что после таких мероприятий как раз желудок страдает. Как лечение прошло?

сначала пила таблетки самостоятельно, в больницу никак не получалось дойти, но даже в качестве временной меры лекарства мне не особо помогали

 

[milenka]

видимо очень сильно пострадал..

 

[KISS]

:aggressive: опять нашествие "БОТш" какоето :crazy:

 

[Доктор]

Кстати, люди, имеющие возможность проводить до 6-7 часов в день на ногах, стоя ,существенно снижают вероятность прибавки лишнего веса)

 

[Doomer]

существенно снижают вероятность прибавки лишнего веса)

Но, вероятно, не без прочих последствий?

опять нашествие "БОТш" какоето

я тебе больше скажу, это один шизофренический бот с одного ип пишет. Щас займусь.

 

[Доктор]

Но, вероятно, не без прочих последствий?
.

Нет, почему, положение стоя гораздо более физиологично для человека ,чем положение сидя. Больше ходить, пробежка, даже покушать можно стоя при желании). Главное не забывать о спорте, бассейн, тренька.Я работаю преимущественно на ногах, проблем нет. тьфу, тьфу

 

[KISS]

Щас займусь.

:yes: давно пора

---------- Сообщение добавлено в 20:05 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:04 ----------

положение стоя гораздо более физиологично для человека

нуужнет :crazy: более физиологично это положение лёжа и желательно вдвоём

 

[Доктор]

:yes: давно пора

---------- Сообщение добавлено в 20:05 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:04 ----------

нуужнет :crazy: более физиологично это положение лёжа и желательно вдвоём

поддержу)